虾仁滑蛋辅食怎么做
虾仁滑蛋是一道营养丰富的辅食,适合孩子食用。以下是制作虾仁滑蛋的步骤:
准备虾仁
虾仁洗净,去头去壳,挑出虾线。
在虾仁背部划一刀,加入盐、胡椒粉、玉米淀粉,抓至粘稠后腌制15分钟。
准备鸡蛋液
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水淀粉,搅拌均匀备用。
炒制
热锅凉油,放入蒜末爆香。
倒入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,轻轻转圈使鸡蛋液均匀滑开,待鸡蛋液定型,炒至八成熟。
最后调味
放入一把小葱,快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
小贴士:
虾仁腌制时间要足够,以确保入味。
炒鸡蛋时火候不宜过大,以免炒老。