香菜味的冬瓜
香菜味的冬瓜是一道清淡且富有香气的菜肴,适合减脂期间食用。以下是制作香菜味冬瓜的步骤:
准备食材
冬瓜去皮切片
香菜洗净切段
煸炒冬瓜
起锅烧油,放入冬瓜煸炒,喜欢吃葱的可以炝下锅,更香。
调味煮软
放入轻盐酱油,加少量水把冬瓜煮软。
加入香菜
放入香菜翻炒均匀出锅。
小贴士
冬瓜软硬程度可根据个人喜好,增加减少煮的时间,只要熟透即可,太软外观会差一些。
炒冬瓜时不宜火力过猛,避免冬瓜变得过软,失去脆感。适中的火力可以帮助冬瓜更好地吸收调味料,同时保持清脆口感。
冬瓜本身味道清淡,适量的盐和调味料足以提升其口感,不宜过量使用调味料,以免掩盖冬瓜的天然味道。
这道香菜味的冬瓜不仅清淡,还能清热利尿,是减脂期间的理想素菜。希望你喜欢这个食谱。