减脂黄瓜虾仁凉拌的做法
减脂黄瓜虾仁凉拌的做法如下:
准备食材
虾仁:250克
黄瓜:2根
鸡蛋:2个
金针菇:适量
小米椒:1-2个
蒜:2瓣
生姜:适量
料酒:适量
香菜:适量
辣椒粉:适量
白芝麻:适量
生抽:2勺
米醋:1勺
耗油:1勺
盐:适量
砂糖:少许
食用油:适量
制作步骤
虾仁处理:虾仁去头去壳去虾线,清洗干净,放入锅中煮熟后捞出,过凉水去壳备用。
黄瓜处理:黄瓜洗净后切成小块或条状,放入大碗中,撒上少许盐腌制10分钟,沥干水分。
鸡蛋处理:鸡蛋煮8分钟后过凉水去壳,切片备用。