牛奶龙眼银耳

牛奶龙眼银耳是一道营养丰富、口感丰富的甜品或汤品。以下是制作这道甜品的主要步骤和所需材料：

材料

纯牛奶 250g

红枣 5颗

龙眼 6颗

枸杞 适量

银耳 适量

冰糖 适量（根据个人口味添加）

做法

准备材料

银耳提前用清水浸泡10分钟，然后撕成小朵。

红枣用开水烫去表面的灰尘。

龙眼去壳备用。

炖煮

将银耳、红枣和龙眼放入炖盅中。

倒入牛奶。

电炖锅加入适量水，选择营养汤键，时间设置为1.5小时。

快熟时加入枸杞，留几颗作为点缀。

调味

根据个人口味加入适量冰糖，继续炖煮至冰糖融化，牛奶热透即可。

小贴士