无糖冰淇淋的做法
低糖无糖冰淇淋的制作方法有多种,可以根据个人口味和需求选择不同的食材和步骤。以下提供几种常见的低糖无糖冰淇淋制作方法:
基础配方制作
使用椰浆和鸡蛋制作基础冰淇淋液,过滤泡沫后使冰淇淋更细腻。
香草冰淇淋
在基础配方中加入几滴香草精,省略抹茶步骤,制作经典的香草冰淇淋。
健康常温冰淇淋
根据“奶+脂+糖”的原则,可以搭配出各种自己喜欢的常温冰淇淋,例如红豆薏米粉加普通酸奶,或者牛油果加奶粉。
低脂零糖冰淇淋
使用希腊酸奶作为基底,可以添加水果增加风味,制作低脂零糖的冰淇淋。
水果冰淇淋
将各种水果(如香蕉、芒果、牛油果、蓝莓)与酸奶混合,放入冰箱冷冻后搅打成细腻顺滑的冰淇淋。
减肥冰淇淋
使用低脂牛奶、蜂蜜和水果(如草莓、红豆)制作低糖冰淇淋,每隔30分钟搅拌一次直至凝固。
无糖南瓜冰淇淋
将南瓜蓉与牛奶、鱼胶粉、粟粉等混合后冷却,再加入打发好的奶油,用冰淇淋机制作。
巧克力冰淇淋
使用蛋黄、水、淡奶油和巧克力酱制作,需将蛋黄液煮沸后加入巧克力酱和打发好的淡奶油。
奥利奥饼干冰淇淋
将无糖淡奶油与代糖打发后加入奥利奥饼干碎,混合后放入冰箱冷冻。
这些方法中,有的需要使用冰淇淋机,有的则可以通过简单的搅拌和冷冻来完成。可以根据自己的设备和喜好选择合适的方法进行尝试。