解酒粥做法

鸡内金粥

材料：

鸡内金5克，大米50克，适量清水。

做法：将鸡内金磨成细粉，大米淘洗干净后放入锅中，加清水煮粥，水开后加入鸡内金粉，煮至粥熟。每天一剂，连续3到5天。

葛根粥

材料：

葛根10克，大米100克，适量白糖。

做法：葛根煎出汁液后加入大米煮粥，粥快熟时加入白糖，再煮一两分钟。或取适量葛粉直接加入粥中煮熟。每天1到2剂，连续3到5天。

枳椇子粥

材料：

枳椇子10克，大米100克，适量清水。

做法：枳椇子浸泡5到10分钟后煎出汁液，加入大米煮成稀粥。每天一剂，连续5到7天。

高良姜粥

材料：

高良姜5克，大米50克，适量白糖。

做法：高良姜煎出汁液后加入大米煮粥，粥快沸时加入白糖，煮至粥熟。每天一剂，连续3到5天。

杨梅汁粥

材料：

鲜杨梅100克，大米100克，适量白糖。

做法：杨梅榨汁后与洗净的大米一起煮粥，煮熟后加入适量白糖。每天一剂。

菠萝粥

材料：

鲜菠萝100克，大米100克，适量白糖。

做法：菠萝榨汁后与洗净的大米一起煮粥，煮熟后加入适量白糖。每天一剂。

柿子粥

材料：

鲜柿子2个，大米100克，适量白糖。

做法：柿子榨汁后与洗净的大米一起煮粥，煮熟后加入适量白糖。每天一剂。

这些粥品都有解酒的作用，适合酒后食用，有助于缓解酒后不适。建议根据个人体质和需求选择合适的粥品，并注意适量饮用。