百合香蕉冰糖的做法

百合香蕉冰糖的做法如下：

材料准备

香蕉2条

百合15克

适量冰糖

制作步骤

步骤一：香蕉去皮，切成适当大小的块状。

步骤二：百合用清水洗净，沥干水分。

步骤三：将香蕉块和百合一同放入煲中，加入适量的冰糖和水。

步骤四：盖上盖子，用中小火炖煮15至30分钟，直到香蕉和百合熟透，冰糖完全溶解。

步骤五：炖好后，捞出香蕉和百合，只留汁液，即可食用。

食用方法

饮汁：早晚各喝一次，可以单独饮用，也可以混合蜂蜜或牛奶一起食用。

吃香蕉和百合：可以将炖好的香蕉和百合直接食用。

注意事项

适宜人群：一般人群均可食用，特别适合慢性咽炎患者。

不适宜人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食，生食；胃酸过多者不可食用，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

这道甜品不仅美味，还有助于缓解慢性咽炎症状，适合日常保健食用。