银耳百合莲子糙米粥做法

银耳百合莲子糙米粥是一道营养丰富、口感细腻的粥品。以下是一种常见的做法：

材料

银耳 1/2朵

百合 10克

莲子 10克

糙米 3勺

燕麦 3勺

大枣 6个

枸杞 适量

冰糖 适量

做法

泡发食材

银耳提前用温水泡发，去掉根部，撕成小朵。

百合和莲子提前用温水泡发，洗净备用。

准备粥底

糙米和燕麦洗净，放入电饭煲中。

加水预约

电饭煲中加入适量的水，水量大约是食材的10倍量。

预约营养粥功能，前一晚预约好，这样食材不用单独泡发，第二天早上起床就可以直接煮。

加入其他食材

第二天早上，将泡发好的银耳、百合、莲子和红枣放入电饭煲中。