冬瓜皮荷叶配方

冬瓜皮荷叶的配方如下：

原材料准备

干荷叶：10克

冬瓜皮：20克

决明子：适量（可选）

制作流程

将干荷叶和冬瓜皮按比例放入杯中。

加入2到3块老冰糖。

冲入开水，盖好水杯盖，闷泡3到5分钟。

打开水杯盖，减温后即可饮用。

建议

可以根据个人口味适量加入决明子，以增强减肥效果。

建议一天冲三四包，分三四次喝完，空腹饮用效果更佳。

注意事项

不要使用过量的荷叶和冬瓜皮，以免影响减肥效果。

如果便秘情况严重，可以适当增加决明子的用量。

通过以上配方和制作方法，可以制作出美味的冬瓜皮荷叶茶，不仅有助于减肥消脂，还能清热解暑、升阳止血。