婴儿冬瓜排骨教程

为婴儿制作冬瓜排骨汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪时间,确保食物容易消化和营养均衡。以下是适合婴儿食用的冬瓜排骨汤的详细做法:

材料准备

排骨:适量

冬瓜:适量

:适量

枸杞:适量

:适量

:适量

料酒:适量

鸡精(可选):适量

白醋(可选):几滴

烹饪步骤

排骨处理

将排骨用清水浸泡30分钟,然后切小块备用。

排骨放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,捞出排骨并沥干水分。

冬瓜处理

冬瓜去皮去籽,切成小块或薄片备用。

煮汤

锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨和剩余的姜片,大火煮开后转小火煮约30分钟,至排骨熟烂。

加入切好的冬瓜块,继续煮约10-15分钟,至冬瓜熟软。

调味