婴儿冬瓜排骨教程
为婴儿制作冬瓜排骨汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪时间,确保食物容易消化和营养均衡。以下是适合婴儿食用的冬瓜排骨汤的详细做法:
材料准备
排骨:适量
冬瓜:适量
姜:适量
枸杞:适量
盐:适量
葱:适量
料酒:适量
鸡精(可选):适量
白醋(可选):几滴
烹饪步骤
排骨处理
将排骨用清水浸泡30分钟,然后切小块备用。
排骨放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,捞出排骨并沥干水分。
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成小块或薄片备用。
煮汤
锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨和剩余的姜片,大火煮开后转小火煮约30分钟,至排骨熟烂。
加入切好的冬瓜块,继续煮约10-15分钟,至冬瓜熟软。