冬瓜喝白菜煮着吃
冬瓜和白菜可以一起煮,这种做法不仅常见,而且营养丰富。以下是一些具体的煮法及所需的食材和调料:
冬瓜白菜汤
食材:小白菜、冬瓜、盐。
做法:将小白菜段和冬瓜块放入锅中,小火炖煮10分钟左右,加盐调味即可。
冬瓜白菜炖排骨
食材:排骨、冬瓜、白菜、姜片、大蒜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉。
做法:先将排骨和姜片放入锅中煮开,撇去浮沫后转小火炖煮40分钟,再加入冬瓜和白菜,继续炖煮10-15分钟,最后加入盐和鸡精调味。
冬瓜白菜丸子汤
食材:猪肉、白菜、冬瓜、粉条、盐、老抽、生抽、葱、姜、胡椒粉、香油。
做法:将猪肉打成肉糜,加入调料搅拌上劲,制成丸子。将冬瓜切片,白菜切条。先炒葱姜,倒入冬瓜煮软,加入水,放入丸子煮3-5分钟,最后加入白菜和粉条,煮至熟,调味即可。
冬瓜白菜汤(加入虾仁)
食材:小白菜、冬瓜、干虾仁、盐、胡椒粉、味精、生抽、蚝油、豆腐、蒜、油、花椒粉。
做法:将蒜爆香,加花椒粉和豆腐炒,加冬瓜炒,放生抽蚝油。加水没过蔬菜,加豆腐煮至软,放入小白菜和虾仁,煮几分钟,调味后关火。
这些做法都很简单,可以根据个人口味选择合适的食材和调料。冬瓜和白菜的搭配不仅能够提供丰富的营养成分,还能使汤品口感清爽、鲜美,适合各种季节食用。