芹菜生姜汤

芹菜生姜汤是一种传统的健康饮品，由芹菜和生姜组成。这种汤品不仅美味，还具有多种健康益处。

芹菜生姜汤的功效与作用

促进消化

芹菜含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，加快食物消化。

生姜味道辛辣，能促进消化液分泌。

利水消肿

芹菜具有行水消肿的功效，能够缓解水肿胀满、小便不利等病症。

暖身驱寒

生姜可以加快血液循环和新陈代谢，起到保暖身体的作用。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物及其他维生素，具有祛风利湿、健胃利血和清肠利便等功效。

降三高

芹菜具有降血压、降血脂的作用。

生姜中的姜油可以抑制胆固醇的吸收，增加胆固醇的排泄。

镇静安神

芹菜和生姜煮水后，其丰富的蛋白质和纤维素有助于缓解失眠多梦等症状。