海带豆腐蔬菜汤

海带豆腐蔬菜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合各种人群食用。以下是几种不同的海带豆腐蔬菜汤的做法:

经典海带豆腐汤

用料:海带适量,豆腐半盒,金针菇一小把,笋片适量,大蒜一瓣,盐适量,料酒适量,鱼露适量。

做法

1. 海带结拆开用水洗去粘稠液体,再泡水10分钟去咸味。

2. 锅中加水加切片蒜瓣烧开后放入泡完水的海带片,怕海带腥的可以放一瓷勺料酒,盖盖子烧开。

3. 海带结烧开后用铲子拨一边,然后在锅的另一边轻轻放入豆腐,用中小火煮开,火太大会把豆腐煮散掉。

4. 最后放入金针菇和笋片,煮开开始调味,先尝一下咸淡,根据实际情况加盐,然后加半瓷勺鱼露提鲜,最后尝一下咸淡就可以出锅。

简易海带豆腐汤

用料:棒骨一块,豆腐一块,海带丝一把,适量的食用盐,适量的生姜,适量的胡椒粉。

做法