儿童银耳西米粥早餐
儿童银耳西米粥是一款既美味又营养的早餐选择,适合作为孩子的营养早餐。以下是制作儿童银耳西米粥的详细步骤和所需食材:
食材准备:
银耳:1小朵(约30克)
西米:50克
冰糖:适量(根据个人口味)
枸杞:适量
红枣:几颗(可选)
糯米:适量(可选,增加粘稠度)
红米:适量(可选,增加营养)
薏米:适量(可选,增加口感)
其他配料:如紫薯、雪梨、桂圆等(根据个人喜好添加)
制作步骤:
银耳泡发 :将银耳提前泡发,洗净后撕成小块,去掉根部。西米准备:
将西米用清水洗净,备用。
煮粥
在锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火煮开后转小火慢炖。
当银耳煮至软烂时,加入西米,继续小火煮至西米透明无白芯。
根据个人口味加入冰糖,继续煮至冰糖融化。