儿童银耳西米粥早餐

儿童银耳西米粥是一款既美味又营养的早餐选择,适合作为孩子的营养早餐。以下是制作儿童银耳西米粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

银耳:1小朵(约30克)

西米:50克

冰糖:适量(根据个人口味)

枸杞:适量

红枣:几颗(可选)

糯米:适量(可选,增加粘稠度)

红米:适量(可选,增加营养)

薏米:适量(可选,增加口感)

其他配料:如紫薯、雪梨、桂圆等(根据个人喜好添加)

制作步骤:

银耳泡发 :将银耳提前泡发,洗净后撕成小块,去掉根部。

西米准备:

将西米用清水洗净,备用。

煮粥

在锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火煮开后转小火慢炖。

当银耳煮至软烂时,加入西米,继续小火煮至西米透明无白芯。

根据个人口味加入冰糖,继续煮至冰糖融化。

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