鸭肉冬瓜煲黄豆
鸭肉冬瓜煲黄豆是一道营养丰富的汤品,适合在寒冷的季节食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
老鸭肉:适量
冬瓜:适量
黄豆:适量
生姜:适量
葱:适量
料酒、盐、胡椒粉:适量
瑶柱(可选):适量
花椒、当归、玉竹、沙参(可选):适量
枸杞(可选):适量
做法步骤:
老鸭处理
将老鸭肉切块,用开水焯水去腥,捞出后洗净备用。
黄豆泡发
将黄豆提前泡发,泡软后洗净备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮,切块备用。注意冬瓜的囊和籽可以不去掉。
煮汤
锅中加入足够的水,放入老鸭肉、黄豆、姜片煮开,撇去浮沫。
转小火炖煮1小时,让老鸭肉和黄豆的营养充分释放出来。