鸭肉冬瓜煲黄豆

鸭肉冬瓜煲黄豆是一道营养丰富的汤品,适合在寒冷的季节食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

老鸭肉:适量

冬瓜:适量

黄豆:适量

生姜:适量

葱:适量

料酒、盐、胡椒粉:适量

瑶柱(可选):适量

花椒、当归、玉竹、沙参(可选):适量

枸杞(可选):适量

做法步骤:

老鸭处理

将老鸭肉切块,用开水焯水去腥,捞出后洗净备用。

黄豆泡发

将黄豆提前泡发,泡软后洗净备用。

冬瓜处理

冬瓜去皮,切块备用。注意冬瓜的囊和籽可以不去掉。

煮汤

锅中加入足够的水,放入老鸭肉、黄豆、姜片煮开,撇去浮沫。

转小火炖煮1小时,让老鸭肉和黄豆的营养充分释放出来。

加入冬瓜