木瓜莲藕牛奶

木瓜莲藕牛奶是一种营养丰富且美味的饮品，结合了木瓜的清新、牛奶的浓郁以及莲藕粉带来的细腻口感。下面是制作这道饮品的几种方法：

醪糟木瓜莲藕牛奶

原料：醪糟200克、木瓜100克、藕粉5克、水50克、全脂牛奶200克。

做法：

1. 清洗醪糟并煮沸。

2. 加入木瓜煮2分钟。

3. 搅拌藕粉和水，倒入煮沸的醪糟汤中。

4. 最后加入全脂牛奶搅拌均匀即可食用。

木瓜牛奶（无莲藕粉）

原料：木瓜一个、新鲜牛奶500毫升、冰糖适量、枸杞少许（可选）。

做法：

1. 挑选并削皮切块的木瓜。

2. 牛奶倒入锅中，可加冰糖调味。

3. 煮沸后转小火炖煮10-15分钟，可加入枸杞增加风味。

木瓜牛奶（有莲藕粉）

原料：木瓜一个、牛奶500毫升、冰糖适量、枸杞少许（可选）、藕粉适量。

做法：