虾仁西兰花蛋黄面条

虾仁西兰花蛋黄面条是一道营养丰富、适合宝宝食用的辅食。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西兰花 1朵

鲜虾 4-8只(根据宝宝年龄和口味调整)

蛋黄 1个

面粉 适量(根据面条的多少调整)

水 适量

盐 适量

淀粉 适量(可选,用于增加粘稠度)

黑芝麻粉 适量(可选,用于增加风味)

柠檬汁 适量(用于去腥)

食用油 适量

核桃油 适量(可选,用于增加香气)

制作步骤:

西兰花处理

西兰花泡水后洗净,切成小朵。

焯水1-2分钟,捞出沥干水分,剁碎备用。

虾仁处理

鲜虾去壳去虾线,洗净。

可以用柠檬片和柠檬汁腌制虾仁10分钟去腥。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。