虾仁西兰花蛋黄面条
虾仁西兰花蛋黄面条是一道营养丰富、适合宝宝食用的辅食。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
西兰花 1朵
鲜虾 4-8只(根据宝宝年龄和口味调整)
蛋黄 1个
面粉 适量(根据面条的多少调整)
水 适量
盐 适量
淀粉 适量(可选,用于增加粘稠度)
黑芝麻粉 适量(可选,用于增加风味)
柠檬汁 适量(用于去腥)
食用油 适量
核桃油 适量(可选,用于增加香气)
制作步骤:
西兰花处理
西兰花泡水后洗净,切成小朵。
焯水1-2分钟,捞出沥干水分,剁碎备用。
虾仁处理
鲜虾去壳去虾线,洗净。
可以用柠檬片和柠檬汁腌制虾仁10分钟去腥。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。