白山药的做法

白山药可以通过多种方法进行烹饪,以下是一些常见的做法:

香酥白山药

材料:白山药500克,白糖120克,醋30克,菜油600克(实耗100克),淀粉,味精适量。

做法:

将白山药洗净上笼蒸熟,剥去皮,纵剖两片再切成寸段。

菜油烧热,放入白山药段炸成金黄色捞出。

倾出余油,放入炸好的白山药,加糖和少许水煮5分钟,加醋和味精,用淀粉勾芡即可食用。

芝麻白山药条

材料:白山药300克,炒熟黑芝麻20克,青红丝10克,白糖125克,豆油500克(耗100克)。

做法:

将白山药洗净去皮,切成寸段,再纵剖成条。

豆油烧热,将白山药条炸黄捞出。

倾去余油,留少许底油将白糖熬化,倒入白山药条翻拌使挂上糖浆。

撒入芝麻、青红丝,装盘即成。

珠玉二宝粥

材料:白山药100克,薏米60克,柿饼30克。

做法:

将薏仁加水煮开,小火焖烂成粥。

白山药去皮捣碎,柿饼切成小块,加入粥内再煮几分钟使成粥糊即成。

白山药炖排骨

材料:排骨500克,白山药300克,姜适量,盐适量,料酒适量,枸杞适量。

做法:

排骨剁成小块,用清水浸泡30分钟,去除血水后沥干水分备用。

白山药去皮切段,姜切片备用。

锅中加水,放入排骨和姜片,加入料酒,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

加入白山药段,继续炖煮20分钟,直到排骨和白山药都熟透。

加入适量枸杞和盐调味,再炖5分钟即可出锅。

白山药炒肉片

材料:瘦肉200克,白山药200克,胡萝卜1根,木耳适量,姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量。

做法:

瘦肉切成薄片,加入料酒、生抽和淀粉腌制10分钟备用。

白山药和胡萝卜去皮切片,木耳泡发后撕成小片,姜切丝备用。

锅中加油烧热,放入姜丝爆香,加入腌制好的肉片煸炒至变色。

加入白山药片、胡萝卜片和木耳翻炒均匀。

加入适量盐调味,继续翻炒至食材熟透即可出锅。

白山药炖鸡汤

材料:母鸡1只,白山药300克,姜适量,盐适量,料酒适量。

做法:

母鸡宰杀后去毛和内脏,剁成大块,用清水浸泡30分钟,去除血水后沥干水分备用。

白山药去皮切段,姜切片备用。

锅中加水,放入鸡块和姜片,加入料酒,大火烧开后转小火炖煮1小时。

加入白山药段,继续炖煮20分钟,直到鸡肉和白山药都熟透。

加入适量盐调味,再炖5分钟即可出锅。

这些做法不仅美味,而且各有不同的营养和功效,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。