猪蹄跟什么可以混搭炖汤

猪蹄可以与多种食材搭配炖汤,以下是一些常见的搭配及做法:

黄豆花生版猪蹄汤

材料:猪蹄2个,黄豆100克,花生50克,生姜4片,盐适量。

做法:黄豆和花生提前泡发,猪蹄焯水去腥,砂锅里放入焯好的猪蹄和泡发的豆子,大火煮沸后转小火慢炖3小时,最后加盐调味。

枸杞红枣养颜汤

材料:猪蹄2个,枸杞20克,红枣8颗,生姜4片,葱2根。

做法:猪蹄切小块焯水,砂锅加清水,所有材料一起下大火煮开转小火炖90分钟,最后30分钟放入枸杞加盐调味。

冬瓜薏米清淡版

材料:猪蹄2个,冬瓜200克,薏米50克,姜片葱段适量。

做法:薏米提前泡发1小时,猪蹄焯水后加入砂锅,放入泡发的薏米一起炖,炖一小时后加入冬瓜块再炖20分钟。

玉米田园版

材料:猪蹄2个,玉米1根。

做法:玉米切段,猪蹄焯水后加入砂锅,加玉米一起炖煮,直至玉米和猪蹄都熟烂。

猪蹄炖黄豆

材料:猪蹄1只(约500克),黄豆100克,生姜3片,葱2根,料酒2大勺,盐适量。

做法:黄豆提前浸泡4小时,猪蹄冷水下锅焯水,加入葱姜料酒,煮开后撇去浮沫,再煮2分钟捞出洗净,放入砂锅中,加入黄豆、剩余的生姜片、葱结和料酒,加足清水,大火煮开后转小火慢炖2-3小时,至猪蹄软烂,黄豆酥软,最后加盐调味。

猪蹄炖萝卜

材料:猪蹄1只,白萝卜1个,生姜3片,葱2根,盐适量。

做法:白萝卜切块,猪蹄焯水后加入砂锅,加入白萝卜、生姜片、葱段,大火煮开后转小火慢炖,直至萝卜和猪蹄都熟烂,加盐调味。

猪蹄炖花生

材料:猪蹄1只,花生100克,生姜4片,盐适量。

做法:花生提前泡发,猪蹄焯水去腥,砂锅里放入焯好的猪蹄和泡发的花生,大火煮沸后转小火慢炖,直至猪蹄和花生都熟烂,加盐调味。

这些搭配不仅美味,而且营养丰富,适合不同口味和需求。你可以根据自己的喜好选择合适的搭配来炖汤。