桔子汁加芹菜
桔子汁加芹菜是一种健康的饮品组合,具有多种功效。以下是几种不同的做法和功效:
清热降压
材料:芹菜200克,橘子100克,白糖适量。
做法:将芹菜洗净切碎挤汁,放入杯中;橘子去皮取瓣挤汁于杯子内,加入白糖调匀,即可代茶饮用。
功效:具有清热、降压、理气、利湿的功效,适用于老年肾性高血压、水肿、血尿。
降低胆固醇
材料:番茄250克,橘子100克,芹菜(带叶少许)80克。
做法:番茄去皮挤汁,橘子去皮挤汁,芹菜洗净切碎挤汁,将上述汁液混合拌匀,放入冰箱冰镇即成。
功效:适用于各类高血脂。
综合健康饮品
材料:苹果150克,芹菜、菜花各100克,橘子150克,蜂蜜适量。
做法:橘子去皮去子切小块,苹果去皮去核切小块,芹菜洗净切小段,菜花掰小朵焯烫,将一半苹果、橘子放入原汁机中慢速萃取,依次加入全部芹菜和菜花,最后加入剩余的苹果和橘子搅拌,搅拌均匀后放入杯中,加入蜂蜜调味。
功效:综合多种水果和蔬菜的营养,具有保健功效。