米饭重量盘子

米饭在盘子中的重量因不同的食堂和餐盘大小而有所不同。以下是一些常见的情况：

一碗米饭大约有250克到450克，具体重量取决于碗的大小和深浅，以及盛饭的手法。

米饭的分量约为120克（生重约50-55克），适合一般食量的人群。

大餐盘的米饭为55克，小餐盘的米饭为40克。这种分量的餐盘适用于学校等场所，旨在帮助学生按需取餐，保持饮食平衡。

某些食堂的餐盘中，一饭格的米饭约242克，适合食量较大的个体。

一般家庭常用的碗，一碗米饭大约在150克到200克之间。如果是大碗，重量可能会更大一些，反之小碗则会更轻。

200克米饭用食堂的餐盘可以用两个餐盘盛，每个餐盘100克，够两个女同志的饭量。

综上所述，米饭在盘子中的重量因不同的场合和需求而有所变化。如果需要更精确的重量，可以使用厨房电子秤来称量。