吃两大碗米饭是多少卡的

两碗米饭的热量 大约为500大卡。不过，这个数值可能会因为米饭的种类、烹饪方式等因素而有所不同。例如，白米饭的热量相对较高，而粗粮米饭的热量则稍微偏低一些。此外，米饭的重量也会影响其热量，如果两碗米饭的重量达到400克，那么热量可能会在500大卡左右。

因此，虽然我们可以给出一个大致的热量范围，但实际数值可能会有一些波动。如果需要更精确的热量信息，建议查看具体的食物成分表或烹饪指南。