板栗莲藕鸡做法
板栗莲藕鸡是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是制作板栗莲藕鸡的具体步骤:
材料准备
莲藕 200克
板栗 100克
鸡半只
红枣 5颗
枸杞适量
姜片 3片
盐适量
制作流程
处理食材
将莲藕去皮切成小块。
板栗去壳。
鸡洗净切块,红枣和枸杞洗净备用。
焯水
将鸡块放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分。
炖煮
将所有食材(莲藕、板栗、鸡、红枣、枸杞、姜片)放入锅中,加入适量的水,没过食材。
调味
加入适量的盐,搅拌均匀。
炖煮
大火烧开后转小火炖煮1-2小时,至鸡肉熟烂,莲藕和板栗变软。炖煮的时间可以根据个人口感喜好调整,但一般建议炖煮1-2小时,以确保食材熟透。
小贴士
调味控制:盐的用量可以根据个人口味调整,但不要过量,以免影响汤的鲜味。