洋葱西葫芦炖鸡腿肉
洋葱西葫芦炖鸡腿肉是一道美味的家常菜,以下是一个简单的做法:
食材准备:
鸡腿 2个
洋葱 半个
西葫芦 1个
小葱 少许
姜 少许
蒜 少许
耗油 15克
豆瓣酱 15克
盐 少许
黄酒 20ml
烹饪步骤:
清洗食材:
将鸡腿去骨切丁,洋葱切丝,西葫芦切丁,小葱切段,姜蒜切末备用。
腌制鸡肉:
将豆瓣酱、蚝油、盐、料酒、葱姜蒜末混合,腌制鸡腿肉30分钟。
炒制蔬菜:
锅中放少量热油,油热后放入洋葱炒出香味,再放入西葫芦翻炒数下。
炖煮鸡肉:
将腌制好的鸡肉放入锅中,盖上锅盖,大火煮5分钟,转小火焖煮25分钟。
注意事项:
这道菜的灵活性很强,可以根据个人口味调整食材的用量,比如可以减少鸡腿的量,多放西葫芦,这样西葫芦吸收了肉香会更加美味。