产妇西红柿炒豆角

产妇在饮食上应该选择营养丰富且易于消化的食物。西红柿炒豆角是一道营养丰富且美味的家常菜,适合产妇食用。以下是这道菜的做法:

材料

豆角 1把约100克

番茄 1个中等大小

鸡蛋 2个

盐 适量

白糖 少许

酱油 适量

蒜末 适量

葱丝 适量

做法

准备食材

豆角去筋洗净后,切成丝。

番茄洗净,去皮,切成块。

鸡蛋打散后,入锅炒至凝固盛出待用。

炒豆角

锅中不用再倒油,用炒鸡蛋剩的底油即可。

倒入豆角丝翻炒。

加些水将豆角煮五分钟,直到豆角熟透。

炒西红柿

豆角差不多熟时,倒入番茄块,炒匀。

加少许白糖,帮助中和西红柿的酸味。

合炒