面条里都放啥青菜啊

在煮面条时，可以根据个人口味选择不同的青菜来搭配，以下是一些常见的青菜选择：

洋葱：

洋葱含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素C和胡萝卜素等，可以制作成洋葱肉丝卤料，或者单独炒熟后拌入面条的酱汁中。

西兰花：

西兰花营养成分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，可以先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀。

小白菜：

小白菜搭配面条是非常常见的做法，可以在煮面条时放入一把小白菜。

菠菜 、 油麦菜、 白菜：

这些绿色蔬菜也是煮面条时的常见选择，可以根据个人喜好选择其中一种或几种搭配。

西红柿：

在煮面条时，可以放入一个西红柿，煮成西红柿面条汤，这样的面条味道鲜美且富有营养。

芦笋：

芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等，可以洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。

紫菜：

在煮面条时，还可以放入半个紫菜，这样煮出来的面条口感丰富，还有一点海鲜的味道。

黄瓜、 黄豆、 豆芽、 萝卜、 洋白菜、 芹菜、 香椿：

这些蔬菜也可以作为面条的配料，根据个人口味选择。

油菜或 油麦菜：

在四川等地，煮面条时通常放油菜或油麦菜，还可以加入适量的西兰花，煮成西兰花面条汤。

金针菇（罐装）、 胡萝卜：

这些蔬菜也可以作为面条的配料，增加营养和口感。

根据以上推荐，你可以根据自己的口味和营养需求选择合适的青菜来搭配面条。例如，喜欢酸甜口味的可以加入西红柿，喜欢清淡口味的可以尝试西兰花或小白菜。