荠菜猪肉木耳

荠菜、猪肉和木耳可以一起搭配食用,制作出颜色搭配好看、口味丰富的菜肴。以下是一种常见的做法:

食材准备

猪肉 150克

荠菜 200克

干木耳 一碗

葱姜末 少许

盐 1茶匙

蚝油 少许

食用油 2茶匙

制作步骤

和面:盆里放入适量的面粉,加入温水,和成比较软的面团,盖上保鲜膜醒发。

准备馅料:荠菜择洗干净,焯一下水,木耳用温水泡发。将白菜、木耳、荠菜切碎,猪肉切丁,葱姜末放入盆中。加入适量的食用油(建议用花生油),盐,少许蚝油,搅拌均匀备用。

包馅:面团切成剂子,擀成薄皮,放入馅料,包成包子形状或饺子形状。

烙或煮:饼铛预热,刷入一层薄油,放入馅饼,开始烙,中间馅饼放饼铛里焖3分钟,煎至两面金黄即可。或者锅中水开后,放入饺子,煮熟即可。

这种荠菜猪肉木耳的做法不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合家庭制作。在搭配食材时,注意食材是否搭配合理,不要过量食用油腻的食材,注意卫生,做到合理搭配、适量摄入。