大蒜胡萝卜榨汁喝

大蒜胡萝卜榨汁喝是一种健康且富有营养的饮品，具有多种健康功效。

制作方法

材料

大蒜：3个

胡萝卜：30克

白糖：适量

步骤

大蒜去皮，萝卜洗净后切碎，二者同放碗中。

往碗内加少量开水，捣碎取汁，加适量白糖即可。

健康功效

化痰降脂：

大蒜与萝卜同食，可化痰降脂，适用于各种类型的高脂血症。

杀菌消炎：

大蒜和胡萝卜都具有杀菌消炎的作用，适合用于治疗咽喉肿痛、眼睛红肿、疖肿、麻疹等病症。

保护视力：

胡萝卜汁富含维生素A和维生素C，有助于保护视力、皮肤和免疫系统。

促进消化：

胡萝卜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。

增强免疫力：

胡萝卜中的多种微量元素和维生素有助于增强机体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。

美容减肥：

胡萝卜汁具有美容减肥的功效，不需要将胡萝卜煮熟，直接榨汁即可。