白菜遇到碘
白菜遇到碘的情况如下:
不会变色:
在黄瓜、白菜、洋葱等食物中滴入碘液,这些食物不会像含有淀粉的食物(如土豆、米饭、红薯)那样变色。这是因为淀粉遇到碘会变蓝,而白菜中并不含淀粉。
含有一定量的碘:
白菜中含有一定量的碘,这是合成甲状腺激素的重要原料。每公斤白菜中含碘量大约在100mg左右,其含水量高,有护肤养颜的效果,且膳食纤维含量丰富,可以加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积。
对甲状腺的影响:
虽然白菜本身并不含有大量的碘元素,但其生长过程中可能受到环境中碘的影响而富集。过量摄入碘可能会进一步刺激甲状腺,加重病情,尤其是对于已经有结节的人来说,危险性增加。因此,甲状腺功能亢进症患者在食用白菜时,应控制摄入量,适量或少量食用,并根据自身病情和医生的建议进行合理的饮食搭配。
综上所述,白菜中含有碘,但含量相对较低,不会因遇到碘而变色。然而,过量摄入白菜可能会对甲状腺产生一定的刺激作用,因此甲状腺功能异常者应适量食用。