香芋莲藕排骨汤

香芋莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

猪排骨 500克

莲藕 500克

芋头 3个

姜 3片

葱 2段

料酒、盐、味精、胡椒粉、枸杞子(可选)适量

制作步骤:

排骨处理

将排骨洗净,放入冷水中浸泡15-20分钟,去除血水。

将排骨放入沸水中焯水3-5分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净。

莲藕处理

莲藕洗净,去皮,切成滚刀块或厚片。

切好的莲藕块尽量不要浸泡在水中太久,以免氧化变色。

汤底慢炖

将焯水后的排骨放入炖锅中,加入清水、生姜片、料酒,大火煮沸后,转小火慢炖30分钟。

30分钟后,加入莲藕块、红枣和桂圆肉(如果使用)继续炖煮。小火慢炖45-60分钟,直至莲藕软烂,汤汁浓稠。

调味收尾

炖煮结束后,根据个人口味加入适量食盐调味。