香芋莲藕排骨汤
香芋莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪排骨 500克
莲藕 500克
芋头 3个
姜 3片
葱 2段
料酒、盐、味精、胡椒粉、枸杞子(可选)适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中浸泡15-20分钟,去除血水。
将排骨放入沸水中焯水3-5分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净。
莲藕处理
莲藕洗净,去皮,切成滚刀块或厚片。
切好的莲藕块尽量不要浸泡在水中太久,以免氧化变色。
汤底慢炖
将焯水后的排骨放入炖锅中,加入清水、生姜片、料酒,大火煮沸后,转小火慢炖30分钟。
30分钟后,加入莲藕块、红枣和桂圆肉(如果使用)继续炖煮。小火慢炖45-60分钟,直至莲藕软烂,汤汁浓稠。
调味收尾
炖煮结束后,根据个人口味加入适量食盐调味。