冬瓜和什么米煮粥好喝

冬瓜可以与多种米煮粥，以下是一些推荐的搭配：

冬瓜性凉味甘淡，具有清热利水、消肿解毒的功效；粳米能补中益气、健脾养胃。两者结合不仅美味，还能对健康有益。

冬瓜配薏米煮粥具有清热利湿、去脂减肥的功效。做法是将大米和薏米分别洗净，冬瓜去籽去毛留皮洗净切块，然后加水煮至熟即可。

冬瓜和红豆煮粥可以利尿排湿，适合减肥期间食用。做法是将冬瓜洗净切成块，与红豆一起加水煮成汤，再放入大米煮成粥。

冬瓜小米粥易于食用且好消化，有助于保护肠胃健康。适合婴儿（10个月以上）食用。

冬瓜枸杞子粥营养价值丰富，有利尿排湿的功效，适合减肥期间食用。

冬瓜羊肉末粥健脾和胃、利水解毒、润肤止痒。做法是将粳米煮至八成熟，再放入羊肉末同煮，最后加入冬瓜和山药煮至熟烂。

冬瓜薏苡仁粥具有利水去脂的作用，适合胃热湿浊型肥胖者食用。做法是将冬瓜皮加水煎煮取汁液，然后与薏米仁和栗米煮成粥。