扁豆角胡萝卜丝
扁豆角胡萝卜丝是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
清炒扁豆角胡萝卜丝
用料:胡萝卜30克,扁豆300克,大蒜3瓣,香油、猪油、水、盐、酱油各适量。
做法:
1. 摘出扁豆角的丝清洗干净后过滤控水,将扁豆角切成丝,胡萝卜也切丝,大蒜切片备用。
2. 锅烧热放入适量的猪油煎化,放入大蒜扁香,接着放入扁豆角丝翻炒均匀,再放入适量的酱油翻炒均匀至断生。
3. 放入少许的水盖上锅盖焖1分钟,打开锅盖放入胡萝卜丝,盐和香油一起翻炒均匀,不停翻炒2分钟左右至变色即可出锅。
肉炒扁豆角
用料:肉100克,扁豆500克,西红柿1个,胡萝卜1根,葱姜蒜适量,盐、酱油、鸡精、醋各适量。
做法:
1. 准备好扁豆角和肉,将豆角切丝,肉切片,葱姜蒜切成丝,胡萝卜和西红柿切好备用。
2. 锅中热油,放入切好的肉片,将切好的葱姜蒜放入,撒适量的盐酱油翻炒,带有油炼出再放点鸡精和醋。
3. 把用不了的肉盛出来,留油和少量肉,然后倒入豆角丝胡萝卜丝和西红柿翻炒,放盐即可出锅。
红烧扁豆角
用料:长扁豆250克,胡萝卜1根,盐、生抽、郫县豆瓣酱各适量,大葱切好的丝若干。
做法:
1. 长扁豆切丝,胡萝卜切丝,葱段切丝。
2. 热锅冷油放入葱丝,闻到香味后放入胡萝卜丝和扁豆丝,放入盐、生抽和郫县豆瓣酱(可不放)。
3. 如图所示就可以起锅了,清淡口味适合小朋友食用。
凉拌扁豆丝
用料:扁豆400克,胡萝卜1根,蒜末、葱适量,盐、酱油、醋、糖、香油、花椒油各适量。
做法:
1. 扁豆摘洗干净后,用开水煮熟,捞出来过凉水后,切成细丝放入料盆。
2. 再将胡萝卜切成丝放上去,撒上蒜末、葱花。
3. 加入盐、糖、醋、酱油、香油和花椒油,拌均匀后即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。