芹菜香蕉牛奶做法
基本做法
用料:牛奶250ml,香蕉一根中等大小,芹菜若干。
做法:
芹菜洗净,稍微折断。
香蕉去皮,切成小块。
将芹菜、香蕉和牛奶一起放入料理机或果汁杯中。
混合打碎即可享用。
加蜂蜜的做法
用料:牛奶150ml,芹菜几根,香蕉一根,蜂蜜三大勺。
做法:
搅拌杯里倒入牛奶(最好是加热的,口感好一些,肠道负担小)。
芹菜和香蕉放入搅拌机。
加入蜂蜜。
搅拌到没有渣渣,倒入杯中,可以加点喜欢的水果。
榨汁做法
用料:牛奶1包,香蕉2根,蜂蜜1勺。
做法:
将香蕉剥开,切成段。
和牛奶一起放入榨汁机中进行榨汁。
加入少许的蜂蜜调匀即可。
使用搅拌机做法
用料:牛奶250ml,香蕉一根中等大小,芹菜若干。
做法:
芹菜洗净,稍微折断。
香蕉去皮,切成小块。
切成小块的芹菜和香蕉放入搅拌器中。
开始搅拌,装杯,装饰即可。
加脱脂奶粉的做法
用料:散装香蕉一条,脱脂奶粉两勺,矿泉水半瓶。
做法:
把香蕉拨皮,切成块。
在杯子里放脱脂奶粉两勺,加矿泉水搅拌好。
把切成块的香蕉放到榨汁机里榨成汁。
再把榨成汁的香蕉汁倒入装好脱脂奶粉的杯中,搅拌好。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。例如,喜欢口感丰富一些的可以尝试加蜂蜜的做法,而追求健康饮食的可以选用加脱脂奶粉的做法。