麻油猪肝的做法
麻油猪肝的做法如下:
食材准备
新鲜猪肝500克
黑麻油适量(约25克)
姜适量,切片
葱适量,切段
料酒适量
盐少许
白芝麻少许(可选,用于点缀)
猪肝处理
将猪肝放入清水中浸泡至少1小时,中间换水数次,以去除血水。
将猪肝切成薄片,再用清水冲洗干净,沥干水分备用。
腌制猪肝
将猪肝片放入碗中,加入少许料酒、葱段和姜片,抓匀腌制10分钟。
炒制
热锅后,倒入适量黑麻油,放入姜片小火煎黄煎香。
捞出姜片,放入腌好的猪肝片,快速翻炒至猪肝变色收缩。
淋入少许料酒,继续翻炒片刻,再加入少许盐调味。
最后,撒上少许熟白芝麻,炒匀即可出锅。
其他做法
猪肝洗净,切成薄片,用开水焯过后再用清水洗干净待用。
大火烧锅,放入麻油,转文火把姜爆成金黄色,然后放入黑木耳、菌菇等快炒,再加入适量水炖煮,最后放入猪肝,放入适量的盐,炖好即可。
小贴士:
选择新鲜的猪肝,处理的时候要确保血水去除干净。
煎猪肝时火候要掌握好,避免炒得过老,影响口感。
麻油猪肝有助于子宫的污血排出,产妇最好在产后一周开始食用,且每次分量不宜过多,以无盐或少盐烹饪为宜。
希望这些做法能帮助到你,祝你月子期间健康饮食,恢复顺利!