清蒸鲈鱼不变形

要使清蒸鲈鱼在蒸制过程中不变形,可以采取以下几种方法:

处理鱼身

去掉内脏和鱼鳞,从鱼背开始切几刀,但不要切断鱼腹,保持连接。

在鱼身两侧各划几刀,便于入味和快速蒸熟。

将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。

腌制鱼身

在鱼身两面均匀涂抹上盐和白胡椒粉,淋上一些料酒,轻轻按摩鱼身,让调料更好地渗透。腌制10-15分钟。

在鱼身上刷上一层食用油,这样能锁住水分,使鱼肉更加嫩滑。

准备蒸鱼

在蒸盘中底部铺上一层生姜丝和葱段,将腌制好的鲈鱼放在姜葱上面,鱼体内也放一些。

将盘子放入已经烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,保持大火蒸制。根据鱼的大小,一般需要蒸8-12分钟。

蒸制过程