红烧肉幼儿用量
为幼儿制作红烧肉时,需要特别注意食材的用量和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是适合幼儿食用的红烧肉做法和用量建议:
幼儿红烧肉推荐用量
五花肉:150克
冰糖:10克
酱油:5克
葱姜:适量
其他蔬菜(如土豆、西蓝花等):适量,根据喜好添加
幼儿红烧肉制作步骤
准备食材:
五花肉切小块,土豆、西蓝花等蔬菜切块,葱姜切好备用。
焯水:
五花肉冷水下锅,加入葱姜,煮至血沫出来,捞出备用。蔬菜也可焯水备用。
炒糖色:
锅中放少量油,加入冰糖,小火炒至冰糖融化成焦糖色。
炒肉上色:
将五花肉倒入锅中,翻炒至肉块均匀裹上糖色。
调味:
加入酱油、葱姜等调料,翻炒均匀。
加水炖煮:
加入足够的水,放入焯好水的蔬菜,大火烧开后转小火慢炖。