快餐青椒斩蛋
青椒斩蛋是一道简单快捷且营养丰富的家常菜。以下是详细的烹饪步骤:
准备材料
鸡蛋:3-4个(根据人数调整)
青椒:2个(中等大小,辣度可根据个人口味选择)
植物油:适量
盐:适量
料酒(可选):少许
葱花(可选):少许
处理青椒
青椒洗净后去蒂去籽,切成细丝或小块备用。
打散鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器充分打散至蛋液均匀。
炒鸡蛋
锅中倒入适量植物油,大火加热至油温七八成热。
将打散的鸡蛋液倒入锅中,待蛋液开始凝固时,用铲子轻轻翻炒,炒至鸡蛋金黄且完全凝固,然后盛出备用。
炒青椒
锅中再次倒入适量植物油,加热后放入葱花爆香(如果喜欢),然后加入青椒快速翻炒,炒至青椒断生且颜色变深。