早餐银耳果
早餐银耳果是一种以银耳为主要食材的甜品或早餐食品,通常具有润肺、养胃等健康功效。以下是一些常见的早餐银耳果的做法和食材:
苹果银耳果羹
食材:苹果250克,银耳25克,糖桂花3克,白砂糖50克。
做法:
1. 银耳温水泡发后去蒂洗净,苹果洗净后去皮,切成片。
2. 锅内加水800毫升,放入银耳,煮沸后改用文火炖25分钟。
3. 加入白糖和苹果片,再度沸腾时起锅,食用前放糖桂花搅匀即可。
红枣坚果银耳羹
食材:红枣、坚果、银耳(具体种类和用量未详细说明)。
做法:
1. 银耳提前用水泡发,红枣和坚果用水稍泡下洗净。
2. 将银耳、红枣和坚果放入锅内加水大火煮开后,转小火慢炖。