孕妇乌鱼汤的做法

孕妇乌鱼汤是一道营养丰富的滋补汤品，适合孕妇食用。以下是几种常见的孕妇乌鱼汤做法：

清炖乌鱼汤

材料：乌鱼、葱、姜、蒜、盐、料酒。

做法：

1. 乌鱼洗净，用姜汁和料酒腌约15分钟。

2. 锅中放油，将姜蒜炒香后加入水，放入鱼骨部分熬煮。

3. 加入鱼肉，煮约15分钟，最后加入葱、姜、蒜调味即可。

家常乌鱼汤

材料：乌鱼、木耳、蔬菜（如蔬菜）、盐、糖。

做法：

1. 乌鱼洗净，切块。

2. 锅中放油，将乌鱼块煎至两面金黄。

3. 加入足够的水，放入木耳和其他蔬菜。

4. 大火煮开后转小火慢炖，最后加盐和糖调味。

通草乌鱼汤（适用于产妇）：