看谁能吃金针菇

金针菇是一种营养丰富的食物，但并非适合所有人群食用。以下是一些需要注意的禁忌和注意事项：

脾胃虚寒者 ：金针菇性质偏寒，脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻、腹痛等不适症状。

红斑狼疮或关节炎患者：

患有红斑狼疮或关节炎的病人最好不要常吃金针菇，因为金针菇可能会加重病情。

其他注意事项

金针菇没有明显的副作用，大多数人可以放心食用。

金针菇富含锌，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。

综上所述，在食用金针菇时，脾胃虚寒者和红斑狼疮或关节炎患者应谨慎食用，以免加重病情。其他人则可以放心享用金针菇的营养价值。