雪梨核桃银耳

雪梨核桃银耳是一道营养丰富、口感滑嫩的甜品,适合在秋冬季节食用,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。以下是制作雪梨核桃银耳的详细步骤和所需食材:

食材准备:

银耳:1朵(约15克)

雪梨:1个

核桃:适量

枸杞:适量

冰糖:适量(根据个人口味调整)

红枣:几颗(可选)

制作步骤:

银耳泡发

将银耳用清水提前泡发2小时左右,直到银耳变得柔软且体积膨胀。泡发后的银耳应撕成小朵,并去除黄色的根部。

雪梨处理

雪梨去皮去核,切成大小均匀的块状。可以根据个人喜好决定切块的大小。

煮银耳

将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮20分钟左右,直至银耳变得软糯,汤汁黏稠。

加入雪梨和其他配料

将切好的雪梨块放入锅中,继续煮10-15分钟,直至雪梨煮烂软。

加入红枣和枸杞(如果使用),继续煮5-10分钟,直至红枣和枸杞熟透。

调味

根据个人口味加入适量的冰糖,继续煮约5分钟,直至冰糖完全融化。

出锅