青菜肉末豆腐碎
肉末豆腐青菜是一道营养丰富、色香味俱全的经典家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
豆腐:300克
猪肉末:200克
青菜(如小白菜、菠菜等):适量
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
盐:适量
味精:适量
白胡椒粉:适量
酱油:适量
料酒:适量
食用油:适量
水淀粉:适量
豆瓣酱:适量(可选)
花椒:适量(可选)
鸡精:适量(可选)
步骤
准备食材
豆腐切成小块,青菜洗净切段。
猪肉末加入适量酱油、料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。
葱切葱花,姜蒜切末。
焯水豆腐
锅中加水烧开,放入豆腐块焯水3分钟,捞出沥干水分。
炒香肉末
锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香。
加入腌制好的肉末,翻炒至变色。
调味
加入豆瓣酱(或黄豆酱)炒香,炒出红油。
加入适量水(或高汤),放入焯好水的豆腐块。
加入盐、味精、白胡椒粉、酱油等调味料,翻炒均匀。
收汁
水淀粉与少量水调成水淀粉糊,倒入锅中,边倒边翻炒,直到汤汁浓稠。
加入青菜
最后加入切好的青菜段,翻炒至断生。
出锅装盘
将炒好的肉末豆腐青菜盛出装盘,撒上葱花点缀。
小贴士
焯水:豆腐焯水可以去除豆腥味,保持豆腐的细腻口感。
调味:根据个人口味调整盐、味精、酱油等调味料的用量,使菜肴更符合个人喜好。
收汁:水淀粉糊要慢慢倒入锅中,边倒边翻炒,避免糊锅,同时使汤汁浓稠,味道更浓郁。
这道肉末豆腐青菜不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的菜肴。