食物紫菜冬瓜鸡蛋汤
简单版
材料:冬瓜、紫菜、鸡蛋。
步骤:
1. 冬瓜切片,紫菜准备。
2. 锅中加水烧开,放入紫菜和冬瓜煮,最后放入味精和盐,直到冬瓜软烂出锅,再加入鸡蛋即可。
炒制版
材料:冬瓜、紫菜、鸡蛋、葱姜蒜。
步骤:
1. 冬瓜去皮切片,鸡蛋打散,葱姜蒜切碎。
2. 锅内放油,炒香葱姜蒜,然后放入冬瓜片翻炒,添入2碗水,煮开。
3. 将打散的鸡蛋缓缓淋入沸水中,待鸡蛋浮起后,洒上适量紫菜,调入适量盐和鸡精即可出锅。
丰富版
材料:冬瓜、紫菜、鸡蛋、虾皮、小葱、姜、盐、鸡精、香油。
步骤:
1. 冬瓜去皮后切成薄片,紫菜洗净,虾皮用水泡一泡后捞出来待用。
2. 锅内放适量清水,放入切好的姜片和虾皮,煮开后放入切好的冬瓜薄片,继续用大火煮开,直到冬瓜片变得透明。
3. 在汤中放入紫菜,继续煮一两分钟,放入切好的西红柿,用勺子搅拌均匀,锅底一直用大火炖煮。
4. 将鸡蛋磕破后,分离蛋清和蛋黄,将鸡蛋清用筷子搅拌均匀后倒入汤中,蛋清变白后往汤里添加盐、鸡精、香油调味。
5. 关火,盛出紫菜鸡蛋冬瓜汤,最后将小葱去除外皮和底部的根须后洗干净切成小葱末,放到汤里提味。
调味版
材料:冬瓜、紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花、生抽、盐。
步骤:
1. 锅中烧些许热油,倒入半锅水烧热,冬瓜切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。
2. 水开后放入冬瓜煮至变熟,加入紫菜继续炖煮。
3. 倒入提前打散的蛋液搅拌均匀,煮一到两分钟撒入一小把虾皮搅拌均匀,滴几滴生抽和适量的盐,关火出锅撒上葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。