豆角炖土豆不带肉的做法
豆角炖土豆是一道经典的家常菜,即使不带肉也能做出美味可口的菜肴。以下是几种不带肉的做法:
做法一:经典豆角炖土豆
食材:
豆角:300克(切成5厘米左右的小段)
土豆:两个中等大小(去皮切块,约300克)
辅料:蒜末:3瓣、干辣椒:5根(可按个人口味调整)、姜末:5克
酱汁调料:生抽:2勺、老抽:1勺、蚝油:1勺、盐:适量(约1/3勺)、鸡精:1/4勺、十三香:少许、淀粉:2勺、清水:半碗(约100毫升)
步骤:
调制酱汁:
取一个碗,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许盐、鸡精和十三香,再加入2勺淀粉和半碗清水,搅拌均匀备用。
处理豆角和土豆:
将切好的豆角段和土豆块冲洗干净,沥干水分。土豆块切得均匀一点,便于后续受热均匀。
热锅炒制:
热锅加适量食用油,放入豆角煸炒至颜色翠绿,并微微出现焦边。随后加入土豆块一起翻炒,保持中火将食材炒透,锅中香气开始溢出。
调味加料:
在锅中间挖出空位,加入姜末、蒜末和干辣椒,煸香后和豆角、土豆一起翻炒均匀。
加入酱汁炖煮:
倒入刚刚调好的酱汁,用铲子翻炒均匀,让所有食材都裹上酱汁。随后加盖焖煮3-5分钟,期间注意翻动以防粘锅。