猪尾煲冬瓜薏米

猪尾煲冬瓜薏米是一道营养丰富的汤品,具有健脾祛湿、利水消肿的功效。以下是几种不同的做法:

做法一

材料

薏仁:提前泡发一至二小时

猪尾:用滚水烫过后洗净

冬瓜:去皮切块

姜丝:适量

蛤蜊:适量(可选)

盐:适量

步骤

1. 薏仁泡发好后备用。

2. 猪尾用滚水烫过后洗净。

3. 取一锅干净的水,加入适量猪尾,煮约一个小时,加入薏仁。

4. 再煮约十分钟后加入冬瓜及姜丝。

5. 煮至冬瓜微软后,加入蛤蜊,上盖闷约十五分钟,最后加盐调味即可。

做法二

材料

猪尾骨:350g

冬瓜:500g

薏米:半碗

姜:适量

盐:适量