猪尾煲冬瓜薏米
猪尾煲冬瓜薏米是一道营养丰富的汤品,具有健脾祛湿、利水消肿的功效。以下是几种不同的做法:
做法一
材料
薏仁:提前泡发一至二小时
猪尾:用滚水烫过后洗净
冬瓜:去皮切块
姜丝:适量
蛤蜊:适量(可选)
盐:适量
步骤
1. 薏仁泡发好后备用。
2. 猪尾用滚水烫过后洗净。
3. 取一锅干净的水,加入适量猪尾,煮约一个小时,加入薏仁。
4. 再煮约十分钟后加入冬瓜及姜丝。
5. 煮至冬瓜微软后,加入蛤蜊,上盖闷约十五分钟,最后加盐调味即可。
做法二
材料
猪尾骨:350g
冬瓜:500g
薏米:半碗
姜:适量
盐:适量