宝宝早餐大全及做法
五彩炒饭
食材:鸡丁、火腿丁、玉米粒、肉丁、时蔬、饭。
做法:将食材与饭同炒,起锅前加入适量的食盐即可。
鸡蛋卷饼
食材:鸡蛋、面粉、火腿、奶酪。
做法:将鸡蛋打碎后加入面粉搅拌成面糊,煎成两面金黄色的面饼,加入火腿和奶酪卷起来。
蔬菜三明治
食材:黄瓜、西红柿、鸡蛋、面包片、生菜、番茄酱或沙拉酱。
做法:将蔬菜和炒好的鸡蛋放在面包片上,加入生菜和酱料,盖上另一片面包。
时蔬煎饼
食材:胡萝卜、鸡蛋、食盐、清水。
做法:将胡萝卜切丝与鸡蛋搅拌均匀,加入食盐和清水制成面糊,煎至两面金黄。
葱油拌面
食材:白糖、生抽、老抽、葱叶、面条。
做法:熬制葱油,加入面条煮熟后淋上葱油拌匀。
蛋液煎馒头
食材:剩馒头、鸡蛋、火腿、小葱、甜椒、五香粉、黑芝麻。
做法:馒头切成小丁,与火腿、甜椒等食材煸炒均匀,淋上蛋液煎至凝固。
鸡蛋香蕉饼
食材:低粉、鸡蛋、香蕉、黑芝麻。
做法:香蕉切片蘸取鸡蛋糊,油热后小火两面煎至金黄,表面撒黑芝麻。
彩蔬卡通馒头
食材:面粉、水。
做法:水开后蒸8分钟。
贝柱莴笋粥
食材:贝柱、莴笋、开水。
做法:用开水冲泡搅至粘稠即可。
香葱火腿鸡蛋饼
食材:面粉、鸡蛋、香葱、火腿丁、水。
做法:所有食材混合搅匀,油热后舀入面糊,煎至边缘翘起,翻面煎熟。
奶黄猪仔包
食材:面粉、水。
做法:水开后蒸8分钟。
红薯玉米奶酪饼
食材:红薯、玉米、玉米淀粉、鸡蛋、奶酪。
做法:红薯和玉米蒸熟,加入鸡蛋和淀粉搅匀,煎至两面金黄,表面放奶酪块。
菠菜厚蛋烧
食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、清水、淀粉。
做法:鸡蛋加水搅匀,菠菜和胡萝卜焯水切碎,倒入蛋液,加淀粉搅匀,煎成卷。
鸡仔紫薯包
食材:面粉、水。
做法:水开后蒸8分钟。
红枣蒸糕
食材:红枣、鸡蛋、低粉。
做法:红枣和鸡蛋放料理机搅打,倒入低粉搅匀,蒸熟即可。
小米粥
食材:小米、花生仁、红小豆、桂花糖、冰糖。
做法:将材料煮成粥。
豆沙包
食材:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。
做法:将材料包成包子。
燕麦粥
食材:燕麦片、火腿丝、胡萝卜沫、香菜。
做法:将材料煮成粥。
紫菜虾滑汤
食材:紫菜、虾、鸡蛋。
做法:将紫菜和虾煮成汤,加入鸡蛋。
紫薯山药米糊
食材:紫薯、山药、大米。
做法:将材料煮成米糊。
这些早餐做法既简单又营养,适合宝宝食用。希望这些食谱能帮助您为宝宝准备美味又健康的早餐。