鱼肉胶炖汤

鱼肉胶炖汤是一种营养丰富的滋补汤品，适合不同体质和需求的人群。以下是几种常见的鱼肉胶炖汤的做法：

鱼胶+猪蹄

材料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。

做法：将鱼胶、猪蹄、木瓜和生姜洗净后放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。

功效：润容养颜，月子补身，涨奶水尚好。

鱼胶+红枣

材料：鱼胶15克，红枣（去核）4-5个，冰糖适量。

做法：将鱼胶和红枣加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

功效：补气血，养容颜，适用于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

鱼胶+猪骨

材料：鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。

做法：将鱼胶与猪骨或鸡骨加水适量，煲数小时后加调料即可食用。

功效：健脾养血，补肾益精。