豆角和腐竹可以一起做吗
豆角和腐竹 可以一起做。豆角和腐竹都是营养丰富的食材,搭配在一起不仅口感丰富,而且营养均衡。以下是一些常见的豆角和腐竹的烹饪方法:
豆角烧腐竹
食材:豆角300克,腐竹100克,瘦肉100克,干辣椒3个,大蒜3瓣,葱花适量,黑胡椒少许,生抽2勺,蚝油半勺,食醋半勺,油盐适量。
做法:
1. 腐竹提前用温水泡发,切成条备用。
2. 豆角摘洗干净,放入清水中煮熟,捞出过凉水后切段。
3. 锅中加油,放入干辣椒、大蒜炒香,加入豆角和腐竹翻炒,加入生抽、蚝油、食醋和盐调味,翻炒均匀即可出锅。
虾酱豆角丝炒腐竹
食材:扁豆角一把,干腐竹适量,鸡蛋两个,虾酱一汤匙,葱蒜,红椒半个,生抽,食盐,食用油。
做法:
1. 扁豆角切丝,干腐竹泡软后切段。
2. 锅里烧开水,分别将豆角丝和腐竹丝焯烫后捞出,冷却后挤干水分。
3. 鸡蛋打入碗中,加入虾酱和葱花搅拌均匀。
4. 锅里加油,将混有虾酱的鸡蛋液倒入锅中煎炒至香味,加入葱蒜炒香。
5. 将豆角丝和红椒丝下锅翻炒,加入生抽和盐调味,最后加入腐竹快速翻炒均匀即可出锅。