米饭煮粥怎样好吃些
煮一碗好吃的米饭粥,可以尝试以下几种方法:
基础煮粥法
将剩米饭放入锅中,加入适量的水(大约是米饭碗的6~8倍),大火煮沸后转小火慢煮。
煮至米汤稍发粘(约10分钟),可以加入一些燕麦片或粗粮,继续熬煮3~5分钟,增加口感和营养。
蔬菜养生粥
大米160g,铁棍山药半根,胡萝卜半个,西兰花4朵,水或高汤适量,胡椒粉和盐适量,芝麻油几滴。
大米淘洗干净,加入6倍于大米的水或高汤,盖好锅盖,中火煮。
山药、胡萝卜洗净去皮切丁,西兰花洗净掰小朵。
粥熬至浓稠,大米煮开花时加入西兰花,煮3~4分钟关火,最后加入盐和胡椒粉,滴几滴芝麻油搅拌均匀。
紫薯山药粥
大米1杯,紫薯1个,山药1段,冰糖适量。
大米放入电饭锅,加适量水,启动1小时的煮粥程序。
粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟根据口味放入冰糖。