猪肝怎么配韭菜
猪肝炒韭菜是一道美味又营养丰富的家常菜,以下是几种常见的做法:
做法一
食材:
猪肝200克
韭菜300克
红辣椒1个
葱姜适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
鸡精适量
步骤:
1. 猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 韭菜洗净切成段,红辣椒切丝,葱姜切末备用。
3. 猪肝放入碗中,加入盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
4. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后将猪肝片放入锅中快速翻炒均匀,至变色即可捞出备用。
5. 炒好的猪肝片盛出,锅底留若干植物油,加上一些姜丝爆香,依次加上韭菜梗和韭菜叶子,让韭菜叶子炒软,炒出韭菜叶子的香味来。
6. 放入炒熟的猪肝片,加上切好的辣椒段,大概翻炒2分钟左右,加上食盐和鸡精调味。
7. 将炒好的猪肝和韭菜装盘,即可享用。
做法二
食材:
猪肝250克
韭菜100克
料酒10毫升
淀粉6克
盐2克
食用油适量
葱适量
姜适量
蒜适量
生抽适量
老抽适量
胡椒粉适量
鸡精适量
步骤:
1. 韭菜洗净后沥干水分,切成小段。
2. 猪肝洗净去筋膜,切成薄片,放在淡盐水中浸泡半小时,反复换水至水变清。
3. 捞出猪肝片,加黄酒、盐、干淀粉抓匀腌制5分钟。
4. 锅里加油烧热,倒入猪肝用大火快炒至猪肝片挺起饱满。
5. 韭菜下锅,炒到韭菜变软,加少许盐和味精,翻炒均匀即可。
做法三
食材:
猪肝150克
鲜韭菜100克
青蒜苗20克
菜油60克
料酒6克
味精1克
酱油10克
细盐1克
湿淀粉12克
步骤:
1. 将猪肝洗净,切成柳叶片,加料酒2克,再加细盐、湿淀粉拌匀;韭菜、蒜苗洗净,切成3厘米长的段。
2. 用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少许对成滋汁。
3. 将炒锅洗净,置旺火上,下菜油烧至七成热,放猪肝片,迅速炒发散白时,加入韭菜、蒜苗炒匀,烹入滋汁簸转入盘即成。
做法四
食材:
猪肝200克
韭菜适量
大葱适量
姜适量
蒜适量
生抽适量
料酒适量
盐适量
糖适量
胡椒粉适量
鸡精适量
食用油适量
步骤:
1. 将猪肝洗净,切成薄片,用清水浸泡片刻,将血水去除,再用清水冲洗干净。
2. 韭菜洗净,切成段,大葱切成葱花,姜和蒜切末备用。
3. 取一个碗,加入适量的生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀,调成腌肝的汁备用。
4. 取一个锅,加热适量的食用油,放入姜末和蒜末炒香。
5. 加入韭菜段翻炒片刻,再加入腌肝的汁煮沸,让韭菜变软。
6. 煮沸后,将韭菜移到锅边,加入猪肝片,快速翻炒至肉变色。
7. 最后加入葱花,翻炒均匀,调味后即可出锅。
这些做法都强调了猪肝的细腻口感和韭菜的鲜香味道,可以根据个人口味选择合适的调料和配菜来丰富口感和营养价值。